Haz parte de la caminata por la vida saludable
En el marco del Día de la Prevención del Accidente Cerebrovascular (ACV), se llevará a cabo la caminata de vida saludable, una actividad que se realizará el día 10 de noviembre a partir de las 8 de la mañana desde la Calle 26 con Carrera 40.
El ACV es un daño agudo en la circulación cerebral que ocasiona una hemorragia o isquemia, lo que genera una interrupción del aporte de oxígeno y glucosa a nuestras neuronas; si se perpetúa en el tiempo puede generar discapacidad importante o llevar a la muerte.
Ante alguno de los siguientes síntomas, se debe acudir de inmediato al servicio de urgencias:
- Debilidad súbita o adormecimiento de la cara, el brazo o la pierna.
- Incapacidad súbita para hablar o entender.
- Debilidad súbita para ver por uno o ambos ojos.
- Dificultad súbita para caminar, sensación de mareo, pérdida del equilibrio o la coordinación.
- Dolor de cabeza súbito, severo e inusual.
Prevención y detección temprana del cáncer
El cáncer de mama no solo afecta la salud física, sino que también tiene un impacto familiar, emocional, social y económico. Aunque esta enfermedad afecta predominantemente a mujeres, es importante recordar que los hombres también pueden estar en riesgo, por lo que el autoexamen es una práctica recomendada para todos. La detección temprana es clave para mejorar la tasa de supervivencia y la calidad de vida de quienes son diagnosticados, además permite activar las redes de apoyo que ayudan a sobrellevar la enfermedad de manera integral.
A través del modelo MAS Bienestar, la Secretaría Distrital de Salud impulsa acciones concretas de educación en salud y actividades de sensibilización sobre la importancia del autoexamen de mama, que debe iniciarse a partir de los 20 años. Estas acciones promueven la identificación temprana de cambios en el tejido mamario y fomentan la reducción de factores de riesgo que predisponen a desarrollar la enfermedad.
Conozca los signos y síntomas
o Masas o bultos en los senos o en las axilas.
o Endurecimiento o hinchazón de una parte de los senos.
o Enrojecimiento o descamación en el pezón o los senos.
o Hundimiento del pezón o cambios en su posición.
o Salida de secreción por el pezón, en periodos diferentes a la lactancia.
o Cualquier cambio en el tamaño o forma de los senos.
o Dolor en cualquier parte de los senos o axilas.
o Inflamación debajo de la axila o alrededor de la clavícula.
El lenguaje incluyente es un cambio que requiere del compromiso de todos
El uso del lenguaje incluyente va más allá de simplemente elegir las palabras correctas, es un reflejo de respeto, empatía y la búsqueda de espacios donde todas las personas, sin importar su género, identidad o capacidades, sean visibilizadas y valoradas. El Distrito está comprometido con la creación de entornos donde cada persona pueda ser reconocida por lo que es, y una parte esencial de ese compromiso es integrar el lenguaje incluyente en nuestra vida diaria.
Entre las muchas formas de hacer esto, la lengua de señas se destaca como una herramienta poderosa para incluir a la comunidad sorda. Aprender algunas palabras y frases en lengua de señas es un gesto que puede marcar una gran diferencia. Imagínate poder saludar, dar la bienvenida o simplemente decir “gracias” en lengua de señas. Son pequeñas acciones que generan un impacto positivo, fomentando la inclusión y el respeto por todas las personas. Puedes explorar aquí diferentes cápsulas de aprendizaje: https://www.youtube.com/playlist?list=PLoDBAtym_l5Ml_QE8nEc5L-hDEQ3flRDq
Subred Sur en medios
Estuvimos en Clásica Radio hablando con la psicóloga Leidy Guzmán acerca de intervención psicológica en pacientes con enfermedades crónicas:
• ¿Por qué informar a los pacientes acerca de sus condiciones médicas requiere, en algunos casos, el acompañamiento y seguimiento psicológico?
• ¿Qué tipo de trabajo realizan los psicólogos con los pacientes durante la aceptación de la enfermedad?
• ¿Por qué son tan importantes las redes de apoyo cuando un paciente enfrenta un diagnóstico de enfermedad crónica?
Escucha la entrevista completa aquí: https://acortar.link/K0XA8P